Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Ovos Verdes

Factos Nutricionais
Quantidade
1 ovo
por dose
% DR*
Energia
333 kj
4%
80 kcal
Lípidos
4,78g
7%
Lípidos Saturados
1,211g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
2,334g
Lípidos Poliinsaturados
0,657g
Carboidratos
4,28g
2%
Açúcar
0,4g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
4,57g
9%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
130mg
Potássio
61mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 11:42
4%
da IDR*
(80 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
80
Líp
4,78g
Carbs
4,28g
Prot
4,57g
Existem 80 calorias em Ovos Verdes (1 ovo).
Repartição das Calorias: 55% líp, 22% carbs , 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ovo 80
100 g 199
1 dose (120 g) 239

Tipos de Ovos relacionados :

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