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por membro: luisagvale_

Granola

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
530 kj
6%
127 kcal
Lípidos
7,02g
10%
Lípidos Saturados
3,877g
19%
Lípidos Monoinsaturados
0,249g
Lípidos Poliinsaturados
0,077g
Carboidratos
13,56g
5%
Açúcar
4,11g
5%
Fibras
1,4g
Proteínas
2,11g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
2mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 19 set 21 05:07
6%
da IDR*
(127 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (43%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
127
Líp
7,02g
Carbs
13,56g
Prot
2,11g
Existem 127 calorias em 1 dose de Granola.
Repartição das Calorias: 50% líp, 43% carbs , 7% prot.

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