Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1301 kj
16%
311 kcal
Lípidos
10,61g
15%
Lípidos Saturados
1,747g
9%
Lípidos Trans
0,025g
Lípidos Monoinsaturados
6,158g
Lípidos Poliinsaturados
1,889g
Carboidratos
24,66g
9%
Açúcar
6,24g
7%
Fibras
6,4g
Proteínas
29,09g
58%
Sal
1,98g
33%
Colesterol
58mg
Potássio
916mg
46%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 27 nov 14 07:40
16%
da IDR*
(311 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (32%)
 
Lípidos (31%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
311
Líp
10,61g
Carbs
24,66g
Prot
29,09g
Existem 311 calorias em 1 dose de Couve-flor com Frango.
Repartição das Calorias: 31% líp, 32% carbs , 37% prot.

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