Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
990 kj
12%
236 kcal
Lípidos
6,39g
9%
Lípidos Saturados
1,388g
7%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,564g
Lípidos Poliinsaturados
2,725g
Carboidratos
46,68g
18%
Açúcar
22,26g
25%
Fibras
5,1g
Proteínas
8,16g
16%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
70mg
Potássio
282mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 26 mai 15 02:07
12%
da IDR*
(236 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
236
Líp
6,39g
Carbs
46,68g
Prot
8,16g
Existem 236 calorias em 1 dose de Bolo de Cenoura e Espinafres.
Repartição das Calorias: 21% líp, 67% carbs , 12% prot.

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