Calendário de Dieta de Rita Luis - novembro 2019


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1033 Cals (Líp: 32,12g, Proteínas: 19,16g, Carbs : 180,52g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 2066 Cals (Líp: 64,24g, Proteínas: 38,33g, Carbs : 361,05g)

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Info da Média Diária de Calorias

57%
da IDR*
(1033 cal )
57% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (66%)
 
Lípidos (27%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 1800 calorias (20 set 21)
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