Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (160 g)
por dose
% DR*
Energia
180 kj
2%
43 kcal
Lípidos
0,20g
0%
Lípidos Saturados
0,200g
1%
Carboidratos
4,50g
2%
Açúcar
3,80g
4%
Fibras
2,4g
Proteínas
4,80g
10%
Sal
0,52g
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 08 fev 15 12:25
2%
da IDR*
(43 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
43
Líp
0,2g
Carbs
4,5g
Prot
4,8g
Existem 43 calorias em 1 iogurte (160 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 46% carbs , 49% prot.

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