Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Iogurte Natural sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
234 kj
3%
56 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,116g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,049g
Lípidos Poliinsaturados
0,005g
Carboidratos
7,68g
3%
Açúcar
7,68g
9%
Fibras
0g
Proteínas
5,73g
11%
Sódio
77mg
Colesterol
2mg
Potássio
255mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Líp
0,18g
Carbs
7,68g
Prot
5,73g
Existem 56 calorias em Iogurte Natural sem Gordura (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 56% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 56
1 dose (227 g) 127
1 recipiente de 230 g 127
1 chávena (240 ml) 137

Tipos de Iogurte relacionados:

Iogurte Natural (Magro)
Iogurte de Baunilha (Magro)
Iogurte Natural Magro
Iogurte de Frutas (sem Gordura)
Iogurte Natural
  Visualizar Mais Info Nutricional de Iogurte

Ver também:

Iogurte Natural de Leite Integral
Iogurte Congelado sem Gordura
Iogurte Natural (Leite Integral)
Iogurte Natural (Leite Desnatado)
Queijo Mozzarella sem Gordura
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Danone YoPRO Mirtilo
Danone Yopro Limão Menta
Continente Iogurte Grego Café
Danone YoPRO Mirtilo
Mimosa Skyr Natural
Continente Equilibrio Skyr Líquido de Banana


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.