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Iogurte Natural sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
234 kj
3%
56 kcal
Lípidos
0,18g
0%
Lípidos Saturados
0,116g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,049g
Lípidos Poliinsaturados
0,005g
Carboidratos
7,68g
3%
Açúcar
7,68g
9%
Fibras
0g
Proteínas
5,73g
11%
Sódio
77mg
Colesterol
2mg
Potássio
255mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Líp
0,18g
Carbs
7,68g
Prot
5,73g
Existem 56 calorias em Iogurte Natural sem Gordura (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 56% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 56
1 dose (227 g) 127
1 recipiente de 230 g 127
1 chávena (240 ml) 137

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