Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
481 kj
6%
115 kcal
Lípidos
5,90g
8%
Lípidos Saturados
1,100g
6%
Carboidratos
11,00g
4%
Açúcar
4,90g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
3,30g
7%
Sal
0,70g
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 20 jul 20 06:09
6%
da IDR*
(115 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (48%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
115
Líp
5,9g
Carbs
11g
Prot
3,3g
Existem 115 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 48% líp, 40% carbs , 12% prot.

Espinafre de Continente relacionados:

Legumes com Quinoa Branca e Falafel e Molho de Caril
Espinafre Cortado
Cannelloni Ricotta e Espinafres
Espinafre Baby Leaf
Tortellini Ricota & Espinafres
Croquetes de Espinafres
  Visualizar Mais Produtos Espinafre de Continente

Mais produtos de Continente :

Pão de Deus
Creme Balsâmico
Salsicha
Abacate em Cubos
Bolachas de Aveia
  Visualizar todos os produtos Continente

Outros tipos de Espinafre:

Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco)
Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura)
Espinafre
Espinafre Bébe
Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Espinafre
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Prozis Vegan Burguer Chickpea with Spinach
Lidl Wrap Espinafres e Tiras Braseadas
Flete Esparregado de Espinafres
Iglo Fingers Espinafres
Florette Espinafre Baby
Pingo Doce Folhado de Espinafres com Ricota


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.