Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (180 g)
por dose
% DR*
Energia
523 kj
6%
125 kcal
Lípidos
2,00g
3%
Lípidos Saturados
1,300g
7%
Carboidratos
22,30g
9%
Açúcar
22,10g
25%
Fibras
0,0g
Proteínas
4,50g
9%
Sal
0,18g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 01 set 13 07:14
6%
da IDR*
(125 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Continente Iogurte Líquido de Framboesa
 

Resumo Nutricional:

Cals
125
Líp
2g
Carbs
22,3g
Prot
4,5g
Existem 125 calorias em 1 iogurte (180 g).
Repartição das Calorias: 14% líp, 71% carbs , 14% prot.

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