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1 chávena, miolos inteiros

Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, miolos inteiros
por dose
% DR*
Energia
3447 kj
41%
824 kcal
Lípidos
72,91g
104%
Lípidos Saturados
5,585g
28%
Lípidos Monoinsaturados
46,448g
Lípidos Poliinsaturados
17,456g
Carboidratos
26,62g
10%
Açúcar
6,76g
8%
Fibras
16,3g
Proteínas
30,48g
61%
Sal
1,17g
19%
Colesterol
0mg
Potássio
1029mg
51%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
41%
da IDR*
(824 cal )
41% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Amêndoas Torradas e Secas (com Sal)
 

Resumo Nutricional:

Cals
824
Líp
72,91g
Carbs
26,62g
Prot
30,48g
Existem 824 calorias em Amêndoas Torradas e Secas (com Sal) (1 chávena, miolos inteiros).
Repartição das Calorias: 74% líp, 12% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz (22 miolos inteiros) 169
100 g 597
1 chávena, miolos inteiros 824

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