Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Arandos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
192 kj
2%
46 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,011g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,018g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
12,2g
5%
Açúcar
4,04g
4%
Fibras
4,6g
Proteínas
0,39g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
85mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(46 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
46
Líp
0,13g
Carbs
12,2g
Prot
0,39g
Existem 46 calorias em Arandos (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 95% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 46

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