Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequeno (7,5 cm de diâmetro)

Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (7,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
794 kj
9%
190 kcal
Lípidos
1,1g
2%
Lípidos Saturados
0,152g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,09g
Lípidos Poliinsaturados
0,48g
Carboidratos
36,85g
14%
Açúcar
-
Fibras
1,6g
Proteínas
7,24g
14%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
0mg
Potássio
70mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
10%
da IDR*
(190 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
190
Líp
1,1g
Carbs
36,85g
Prot
7,24g
Existem 190 calorias em Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo) (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 5% líp, 79% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 mini (6,5 cm de diâmetro) 72
1 pequeno (7,5 cm de diâmetro) 190
100 g 275
1 médio (9 cm - 10 cm) 289
1 grande (11 cm de diâmetro) 360

Tipos de Bagels relacionados :

Bagel de Cebola
Bagels de Passas e Canela
Bagel Multi-Cereais
Bagel de Trigo
Bagel Torrado
Bagel
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Ver também:

Bagel de Semente de Papoila
Anéis de Cebola Panados ou no Forno
Bagel de Sésamo
Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros)
Bagel de Trigo Integral
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