Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cebolas Maduras Cozidas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
148 kj
2%
35 kcal
Lípidos
1,16g
2%
Lípidos Saturados
0,215g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,511g
Lípidos Poliinsaturados
0,35g
Carboidratos
6,06g
2%
Açúcar
2,69g
3%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,81g
2%
Sódio
116mg
Colesterol
0mg
Potássio
99mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(35 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
35
Líp
1,16g
Carbs
6,06g
Prot
0,81g
Existem 35 calorias em Cebolas Maduras Cozidas (1 pequena).
Repartição das Calorias: 28% líp, 64% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina 5
1 fatia média (0,3 cm de espessura) 7
1 oz 16
1 fatia grande (0,6 cm de espessura) 19
1 pequena 35
1 média 56
100 g 58
1 dose (108 g) 63
1 grande 75
1 chávena 125

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Cebolas
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