Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 unidade

Empadão de Carne

Factos Nutricionais
Quantidade
1 unidade
por dose
% DR*
Energia
704 kj
8%
168 kcal
Lípidos
8,21g
12%
Lípidos Saturados
2,508g
13%
Lípidos Trans
0,235g
Lípidos Monoinsaturados
3,767g
Lípidos Poliinsaturados
0,992g
Carboidratos
18,51g
7%
Açúcar
0,2g
0%
Fibras
0,8g
Proteínas
4,67g
9%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
23mg
Potássio
65mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 09:10
8%
da IDR*
(168 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
168
Líp
8,21g
Carbs
18,51g
Prot
4,67g
Existem 168 calorias em Empadão de Carne (1 unidade).
Repartição das Calorias: 44% líp, 44% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 168
100 g 337
1 dose (125 g) 421

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