Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (125 g)

Empadão de Carne

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (125 g)
por dose
% DR*
Energia
1760 kj
21%
421 kcal
Lípidos
20,53g
29%
Lípidos Saturados
6,27g
31%
Lípidos Trans
0,588g
Lípidos Monoinsaturados
9,418g
Lípidos Poliinsaturados
2,479g
Carboidratos
46,28g
18%
Açúcar
0,5g
1%
Fibras
2g
Proteínas
11,67g
23%
Sal
0,95g
16%
Colesterol
57mg
Potássio
162mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 09:10
21%
da IDR*
(421 cal )
21% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
421
Líp
20,53g
Carbs
46,28g
Prot
11,67g
Existem 421 calorias em Empadão de Carne (1 dose).
Repartição das Calorias: 44% líp, 44% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 168
100 g 337
1 dose (125 g) 421

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