Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
910 kj
11%
217 kcal
Lípidos
14,68g
21%
Lípidos Saturados
5,556g
28%
Lípidos Monoinsaturados
6,46g
Lípidos Poliinsaturados
0,828g
Carboidratos
0,94g
0%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
19,19g
38%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
49mg
Potássio
314mg
16%
Última Atualização: 12 mai 20 05:52
Repartição das Calorias:
Carboidratos (2%)
Lípidos (62%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
217
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Líp
14,68g
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Carbs
0,94g
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Prot
19,19g
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Existem 217 calorias em Espetadas (100 g).
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Repartição das Calorias: 62% líp, 2% carbs , 36% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Carne de Vaca relacionados :
Ver também:
Pesquisou por Espetadas. Queria dizer :
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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