Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

3/4 chávena (1 dose)

Flocos de Farelo

Factos Nutricionais
Quantidade
3/4 chávena (1 dose)
por dose
% DR*
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
0,66g
1%
Lípidos Saturados
0,12g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,088g
Lípidos Poliinsaturados
0,308g
Carboidratos
24,12g
9%
Açúcar
5,67g
6%
Fibras
5,3g
Proteínas
2,82g
6%
Sódio
220mg
Colesterol
0mg
Potássio
185mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Líp
0,66g
Carbs
24,12g
Prot
2,82g
Existem 96 calorias em Flocos de Farelo (3/4 chávena).
Repartição das Calorias: 5% líp, 85% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 91
3/4 chávena (1 dose) 96
100 g 320

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