Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
0,62g
1%
Lípidos Saturados
0,133g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,187g
Lípidos Poliinsaturados
0,187g
Carboidratos
19,86g
8%
Açúcar
0,9g
1%
Fibras
2,7g
Proteínas
3,37g
7%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
88mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(92 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
92
Líp
0,62g
Carbs
19,86g
Prot
3,37g
Existem 92 calorias em Grumos de Trigo-Mourisco (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 92
1 dose (113 g) 104
1 chávena, cozidos 155

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Ver também:

Grumos de Trigo-Mourisco
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Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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