Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Lagosta

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
345 kj
4%
82 kcal
Lípidos
0,49g
1%
Lípidos Saturados
0,09g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,135g
Lípidos Poliinsaturados
0,077g
Carboidratos
1,08g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
17,28g
35%
Sal
1,49g
25%
Colesterol
60mg
Potássio
297mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(82 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (5%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
82
Líp
0,49g
Carbs
1,08g
Prot
17,28g
Existem 82 calorias em Lagosta (1 dose).
Repartição das Calorias: 6% líp, 6% carbs , 89% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem casca, cozida 27
1 dose (85 g) 82
100 g 97
1 pequena (450 g vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 114
1 média (1,125 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 286
1 grande (1,8 kg vivo) (produto após cozinhado, casca removida) 458

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Ver também:

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Quantidade:
 

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