Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 lanche

Lanche Misto

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lanche
por dose
% DR*
Energia
1415 kj
17%
338 kcal
Lípidos
15,03g
21%
Lípidos Saturados
7,68g
38%
Lípidos Monoinsaturados
4,577g
Lípidos Poliinsaturados
1,733g
Carboidratos
33,77g
13%
Açúcar
4,07g
5%
Fibras
1,5g
Proteínas
16,18g
32%
Sal
2,22g
37%
Colesterol
48mg
Potássio
217mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 08:35
17%
da IDR*
(338 cal )
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
338
Líp
15,03g
Carbs
33,77g
Prot
16,18g
Existem 338 calorias em Lanche Misto (1 ).
Repartição das Calorias: 40% líp, 40% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 250
1 lanche 338
1 dose (135 g) 338

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