Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

30 g

Morangos

Factos Nutricionais
Quantidade
30 g
por dose
% DR*
Energia
40 kj
0%
10 kcal
Lípidos
0,09g
0%
Lípidos Saturados
0,004g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,046g
Carboidratos
2,3g
1%
Açúcar
1,4g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,2g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
46mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(10 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Morangos Morangos Morangos
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Resumo Nutricional:

Cals
10
Líp
0,09g
Carbs
2,3g
Prot
0,2g
Existem 10 calorias em Morangos (30 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (2,5 cm de diâmetro) 2
1 médios (3,25 cm de diâmetro) 4
1 grandes (4 cm de diâmetro) 6
1 extra grandes (4 cm de diâmetro) 9
100 g 32
1 chávenas, metades 49
1 chávena, fatiados 53

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