Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1226 kj
15%
293 kcal
Lípidos
4g
6%
Lípidos Saturados
0,578g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,796g
Lípidos Poliinsaturados
2,09g
Carboidratos
54,4g
21%
Açúcar
4,74g
5%
Fibras
2,5g
Proteínas
9g
18%
Sal
1,48g
25%
Colesterol
1mg
Potássio
131mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
15%
da IDR*
(293 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
293
Líp
4g
Carbs
54,4g
Prot
9g
Existem 293 calorias em Pão Branco Torrado (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 75% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina, crosta não consumida 23
1 fatia, crosta não consumida 32
1 fatia, muito fina 38
1 fatia, fina 50
1 fatia 64
1 fatia, grande 79
1 oz 83
1 chávena, em cubos 123
1 chávena, migalhas 132
100 g 293

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