Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Queijo Cottage (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
356 kj
4%
85 kcal
Lípidos
0,42g
1%
Lípidos Saturados
0,273g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,11g
Lípidos Poliinsaturados
0,015g
Carboidratos
1,85g
1%
Açúcar
1,85g
2%
Fibras
0g
Proteínas
17,27g
35%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
7mg
Potássio
32mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
4%
da IDR*
(85 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (9%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (86%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
85
Líp
0,42g
Carbs
1,85g
Prot
17,27g
Existem 85 calorias em Queijo Cottage (sem Gordura) (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 9% carbs , 86% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 85
1 chávena (não embalado) 123

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