Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
150 g
por dose
% DR*
Energia
910 kj
11%
218 kcal
Lípidos
12,5g
18%
Lípidos Saturados
7,779g
39%
Lípidos Monoinsaturados
3,654g
Lípidos Poliinsaturados
0,411g
Carboidratos
8,12g
3%
Açúcar
0,5g
1%
Fibras
0g
Proteínas
17,98g
36%
Sal
0,50g
8%
Colesterol
50mg
Potássio
198mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(218 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Queijo Fresco
 

Resumo Nutricional:

Cals
218
Líp
12,5g
Carbs
8,12g
Prot
17,98g
Existem 218 calorias em Queijo Fresco (150 g).
Repartição das Calorias: 52% líp, 15% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (28 g) 41
100 g 145

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