Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (159 g)
por dose
% DR*
Energia
2029 kj
24%
485 kcal
Lípidos
34,76g
50%
Lípidos Saturados
6,634g
33%
Lípidos Monoinsaturados
9,698g
Lípidos Poliinsaturados
15,466g
Carboidratos
28,33g
11%
Açúcar
3,23g
4%
Fibras
1,3g
Proteínas
13,72g
27%
Sal
1,76g
29%
Colesterol
329mg
Potássio
157mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
24%
da IDR*
(485 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (24%)
 
Lípidos (65%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
485
Líp
34,76g
Carbs
28,33g
Prot
13,72g
Existem 485 calorias em Sanduíche de Ovo com Salada (1 dose).
Repartição das Calorias: 65% líp, 24% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 305
1 sanduíche 485
1 dose (159 g) 485

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