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Salada de Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
2954 kj
35%
706 kcal
Lípidos
67,18g
96%
Lípidos Saturados
12,803g
64%
Lípidos Monoinsaturados
19,059g
Lípidos Poliinsaturados
29,804g
Carboidratos
4,28g
2%
Açúcar
2,06g
2%
Fibras
0g
Proteínas
20,42g
41%
Sódio
804mg
Colesterol
688mg
Potássio
220mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
35%
da IDR*
(706 cal)
35% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (86%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
706
Líp
67,18g
Carbs
4,28g
Prot
20,42g
Existem 706 calorias em Salada de Ovo (1 chávena).
Repartição das Calorias: 86% líp, 2% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 90
1 média 216
1 ovo 235
1 grande 235
1 extra grande 261
100 g 318
1 dose (111 g) 353
1 chávena 706

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