Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
883 kj
11%
211 kcal
Lípidos
14,01g
20%
Lípidos Saturados
4,86g
24%
Lípidos Monoinsaturados
6,25g
Lípidos Poliinsaturados
1,5g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
19,9g
40%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
60mg
Potássio
384mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(211 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (61%)
 
Proteínas (39%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
211
Líp
14,01g
Carbs
0g
Prot
19,9g
Existem 211 calorias em Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) (100 g).
Repartição das Calorias: 61% líp, 0% carbs , 39% prot.

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