Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (125 g)
por dose
% DR*
Energia
188 kj
2%
45 kcal
Lípidos
0,10g
0%
Lípidos Saturados
0,000g
0%
Carboidratos
5,60g
2%
Açúcar
5,60g
6%
Proteínas
5,40g
11%
Sal
0,16g
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 30 nov 23 11:16
2%
da IDR*
(45 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (48%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
45
Líp
0,1g
Carbs
5,6g
Prot
5,4g
Existem 45 calorias em 1 iogurte (125 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 50% carbs , 48% prot.

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