Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 iogurte (160 g)
por dose
% DR*
Energia
207 kj
2%
49 kcal
Lípidos
0,40g
1%
Lípidos Saturados
0,300g
2%
Carboidratos
7,10g
3%
Açúcar
6,80g
8%
Proteínas
4,20g
8%
Sal
0,22g
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 20 nov 23 05:43
2%
da IDR*
(49 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Líp
0,4g
Carbs
7,1g
Prot
4,2g
Existem 49 calorias em 1 iogurte (160 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 58% carbs , 34% prot.

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