por 1 espiga - Calorias : 155kcal | Líp: 3,43g | Carbs : 31,94g | Prot: 4,47g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 espiga - Calorias : 6kcal | Líp: 0,08g | Carbs : 1,49g | Prot: 0,21g
Outras quantidades : 1 chávena - 133kcal , 1 dose - 66kcal , 1 oz, enlatado - 15kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 109kcal | Líp: 1,84g | Carbs : 0,0g | Prot: 21,62g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 122kcal | Líp: 4,88g | Carbs : 11,49g | Prot: 8,03g
Outras quantidades : 1 dose - 122kcal , 1 quantidade referência por chávena, cereais quentes - 30kcal , 1 quantidade referência por chávena, cereais frios - 61kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 unidade - Calorias : 102kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 19,19g | Prot: 3,31g
Outras quantidades : 1 dose - 102kcal , 100 g - 290kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 237kcal | Líp: 1,39g | Carbs : 48,50g | Prot: 6,89g
Outras quantidades : 1 fatia - 119kcal , 1 dose - 119kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena de café - Calorias : 54kcal | Líp: 2,90g | Carbs : 4,00g | Prot: 2,96g
Outras quantidades : 1 caneca - 73kcal , 100 g - 31kcal , 100 ml - 31kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 488kcal | Líp: 23,36g | Carbs : 65,32g | Prot: 7,79g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 302kcal | Líp: 20,03g | Carbs : 3,83g | Prot: 25,96g
Outras quantidades : 1 fatia - 86kcal , 1 chávena - 341kcal , 1 chávena, desfiado - 341kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 174kcal | Líp: 6,44g | Carbs : 24,29g | Prot: 5,62g
Outras quantidades : 1 chávena - 406kcal , 1 dose - 51kcal , 1 colher de sopa - 35kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar