Pesquisa de Alimento
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Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
por 1 chávena, cozida - Calorias : 145kcal | Líp: 2,39g | Carbs : 25,37g | Prot: 6,06g
Outras quantidades :
1 chávena, seca, produto - 303kcal
, 1 dose - 97kcal
, 100 g - 62kcal
, mais...
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Rolo de Ovo com Carne de Vaca e/ou Porco
por 1 rolo de ovo - Calorias : 113kcal | Líp: 6,20g | Carbs : 9,16g | Prot: 5,00g
Outras quantidades :
1 miniatura - 23kcal
, 1 chávena - 220kcal
, 1 dose - 113kcal
, mais...
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Rolo de Ovo com Carne de Frango ou Peru
por 1 rolo de ovo - Calorias : 103kcal | Líp: 5,50g | Carbs : 9,31g | Prot: 3,96g
Outras quantidades :
1 dose - 103kcal
, 1 miniatura - 21kcal
, 1 chávena - 201kcal
, mais...
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Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
por 1 chávena - Calorias : 93kcal | Líp: 0,54g | Carbs : 23,69g | Prot: 1,22g
Outras quantidades :
1 dose - 46kcal
, 100 g - 38kcal
, mais...
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Queijo Cheddar ou tipo Americano
por 1 fatia - Calorias : 86kcal | Líp: 6,81g | Carbs : 1,22g | Prot: 5,02g
Outras quantidades :
1 dose - 86kcal
, 100 g - 358kcal
, mais...
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Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada
por 100 g - Calorias : 240kcal | Líp: 13,80g | Carbs : 0g | Prot: 27,09g
Outras quantidades :
1 corte fino ou pequeno - 118kcal
, 1 chávena, cortada em cubos - 322kcal
, 1 média - 216kcal
, mais...
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Salada de Frango ou Peru com Ovo
por 1 chávena - Calorias : 384kcal | Líp: 28,59g | Carbs : 2,84g | Prot: 27,59g
Outras quantidades :
1 dose - 289kcal
, 100 g - 211kcal
, mais...
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Wrap de Carne, Aves ou Peixe, Vegetais
por 1 sanduíche - Calorias : 547kcal | Líp: 22,03g | Carbs : 55,90g | Prot: 29,64g
Outras quantidades :
1 dose - 547kcal
, 100 g - 228kcal
, mais...
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Queque de Frutas e/ou Nozes
por 1 médio - Calorias : 313kcal | Líp: 7,34g | Carbs : 54,24g | Prot: 6,22g
Outras quantidades :
1 grande - 427kcal
, 1 porção individual - 152kcal
, 1 miniatura - 53kcal
, mais...
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Nachos de Frango ou Peru e Queijo
por 1 pedido - Calorias : 538kcal | Líp: 29,97g | Carbs : 22,69g | Prot: 43,64g
Outras quantidades :
1 chávena - 249kcal
, 1 dose - 137kcal
, 1 nacho - 34kcal
, mais...
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