por 100 g - Calorias : 219kcal | Líp: 11,48g | Carbs : 8,25g | Prot: 19,59g
Outras quantidades : 1 oz, sem espinhas - 62kcal , 1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) - 59kcal , 1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) - 42kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 180kcal | Líp: 8,59g | Carbs : 6,94g | Prot: 17,79g
Outras quantidades : 1 chávena, em lascas - 245kcal , 1 oz, sem espinhas - 51kcal , 1 polegada cúbica, com espinhas - 20kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 bolacha cracker - Calorias : 12kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 2,23g | Prot: 0,20g
Outras quantidades : 1 dose - 46kcal , 100 g - 384kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 148kcal | Líp: 5,86g | Carbs : 16,00g | Prot: 7,56g
Outras quantidades : 1 chávena - 356kcal , 1 dose - 267kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 119kcal | Líp: 3,82g | Carbs : 19,59g | Prot: 1,99g
Outras quantidades : 1 chávena - 286kcal , 1 dose - 214kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 278kcal | Líp: 9,18g | Carbs : 33,24g | Prot: 15,66g
Outras quantidades : 1 dose - 278kcal , 100 g - 139kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 110kcal | Líp: 0,89g | Carbs : 22,78g | Prot: 2,56g , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 95kcal | Líp: 0,17g | Carbs : 20,86g | Prot: 1,89g
Outras quantidades : 1 chávena, cozido - 150kcal , 1 dose - 100kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias : 163kcal | Líp: 2,83g | Carbs : 32,68g | Prot: 2,30g
Outras quantidades : 1 chávena - 392kcal , 1 dose - 196kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar

por 1 chávena - Calorias : 321kcal | Líp: 11,60g | Carbs : 41,88g | Prot: 10,95g
Outras quantidades : 1 dose - 241kcal , 100 g - 162kcal , mais...    Factos Nutricionais - Similar