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20 setembro 2017
Um novo recomeço ...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
97 kg
0 kg
21 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
28 janeiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93 kg
4 kg
17 kg
Fraco
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A Perder 0,6 kg por Semana
17 janeiro 2017
Novo recomeço, inicio hoje 17/01/2016.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
94 kg
3 kg
18 kg
Fraco
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
04 novembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
92,5 kg
4,5 kg
16,5 kg
Fraco
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
18 outubro 2016
Olá a todos
Desleixei-me e voltei a aumentar o peso.
Quero recomeçar novamente a minha dieta, sei tudo o que fazer para perder peso saudavelmente, só que estou desanimado e não tenho ânimo para recomeçar tudo de novo!!! .
Vou tentar dar o meu melhor.
Abraço
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
6 kg
15 kg
Fraco
(5 comentários)
A Ganhar 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de Joaquim Varajao
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