Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 grande

Amêijoas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande
por dose
% DR*
Energia
62 kj
1%
15 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,016g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
0,51g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
2,55g
5%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
7mg
Potássio
63mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(15 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (73%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
15
Líp
0,19g
Carbs
0,51g
Prot
2,55g
Existem 15 calorias em Amêijoas (1 grande).
Repartição das Calorias: 12% líp, 15% carbs , 73% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 7
1 média 11
1 grande 15
1 dose (85 g) 63
100 g 74
1 chávena, com líquido e amêijoas 168

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