Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 pequena

Amêijoas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
28 kj
0%
7 kcal
Lípidos
0,09g
0%
Lípidos Saturados
0,008g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,025g
Carboidratos
0,23g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
1,15g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
3mg
Potássio
28mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(7 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (73%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
7
Líp
0,09g
Carbs
0,23g
Prot
1,15g
Existem 7 calorias em Amêijoas (1 pequena).
Repartição das Calorias: 12% líp, 15% carbs , 73% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 7
1 média 11
1 grande 15
1 dose (85 g) 63
100 g 74
1 chávena, com líquido e amêijoas 168

Tipos de Amêijoas relacionados :

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