Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (131 g)
por dose
% DR*
Energia
521 kj
6%
124 kcal
Lípidos
0,14g
0%
Lípidos Saturados
0,042g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,069g
Carboidratos
28,19g
11%
Açúcar
1,26g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
3,26g
7%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
680mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(124 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Líp
0,14g
Carbs
28,19g
Prot
3,26g
Existem 124 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 dose).
Repartição das Calorias: 1% líp, 89% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 dose (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

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