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1 chávena, cortada em cubos

Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
204 kj
2%
49 kcal
Lípidos
0,22g
0%
Lípidos Saturados
0,036g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,044g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
11,32g
4%
Açúcar
8,65g
10%
Fibras
2,7g
Proteínas
1,43g
3%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
232mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(49 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Líp
0,22g
Carbs
11,32g
Prot
1,43g
Existem 49 calorias em Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado) (1 chávena, cortada em cubos).
Repartição das Calorias: 4% líp, 85% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 beterraba 7
100 g 31
1 chávena, cortada em cubos 49
1 chávena, desfiada 60
1 lata (303 x 406) 91

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