Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
130 kj
2%
31 kcal
Lípidos
0,14g
0%
Lípidos Saturados
0,023g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,028g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
7,21g
3%
Açúcar
5,51g
6%
Fibras
1,7g
Proteínas
0,91g
2%
Sal
0,48g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
148mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(31 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
0,14g
Carbs
7,21g
Prot
0,91g
Existem 31 calorias em Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 85% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 beterraba 7
100 g 31
1 chávena, cortada em cubos 49
1 chávena, desfiada 60
1 lata (303 x 406) 91

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