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1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)

Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
72 kj
1%
17 kcal
Lípidos
0,78g
1%
Lípidos Saturados
0,146g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,353g
Lípidos Poliinsaturados
0,238g
Carboidratos
1,99g
1%
Açúcar
0,53g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,14g
2%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
60mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(17 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
17
Líp
0,78g
Carbs
1,99g
Prot
1,14g
Existem 17 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados) (1 rebento).
Repartição das Calorias: 36% líp, 41% carbs , 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 4
1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento) 17
1 dose (94 g) 42
100 g 45
1 chávena, congelados, cortados 85
1 chávena 85

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