Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por dose
% DR*
Energia
12 kj
0%
3 kcal
Lípidos
0,01g
0%
Lípidos Saturados
0,002g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,006g
Carboidratos
0,53g
0%
Açúcar
0,14g
0%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,31g
1%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
16mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(3 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
3
Líp
0,01g
Carbs
0,53g
Prot
0,31g
Existem 3 calorias em Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 3% líp, 62% carbs , 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 3
1 dose (92 g) 26
100 g 28
1 chávena, congelados, cortados 52
1 chávena, congelados 52

Tipos de Brócolos relacionados :

Brócolos (Inteiro, Congeladas)
Grelos
Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolos Chineses (Cozido)
Brócolos
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Tipos de Vegetais relacionados :

Cenouras
Cogumelos
Espinafre
Tomates Vermelhos
Alface
Cebolas
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Ver também:

Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Leite (sem Gordura)
Milhete (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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