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1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)

Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
por dose
% DR*
Energia
348 kj
4%
83 kcal
Lípidos
3,58g
5%
Lípidos Saturados
1,356g
7%
Lípidos Monoinsaturados
1,483g
Lípidos Poliinsaturados
0,118g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,89g
24%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
32mg
Potássio
129mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(83 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
83
Líp
3,58g
Carbs
0g
Prot
11,89g
Existem 83 calorias em Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida) (1 fatia média).
Repartição das Calorias: 40% líp, 0% carbs , 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 dose (85 g) 168
100 g 198
1 chávena, cortada em cubos 265

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Carne de Vaca Assada
Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
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Bife de Carne de Vaca
Carne de Vaca Enlatada
Carne de Vaca Picada Magra
Carne de Vaca Picada
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Ver também:

Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida)
Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida)
Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)
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Quantidade:
 


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