Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortada em cubos
por dose
% DR*
Energia
1110 kj
13%
265 kcal
Lípidos
11,42g
16%
Lípidos Saturados
4,326g
22%
Lípidos Monoinsaturados
4,732g
Lípidos Poliinsaturados
0,376g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
37,95g
76%
Sal
0,73g
12%
Colesterol
100mg
Potássio
410mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(265 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
265
Líp
11,42g
Carbs
0g
Prot
37,95g
Existem 265 calorias em Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida) (1 chávena, cortada em cubos).
Repartição das Calorias: 40% líp, 0% carbs , 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 dose (85 g) 168
100 g 198
1 chávena, cortada em cubos 265

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Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)
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