Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (85 g)

Costeletas de Vaca

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
1668 kj
20%
399 kcal
Lípidos
35,53g
51%
Lípidos Saturados
15,067g
75%
Lípidos Monoinsaturados
15,981g
Lípidos Poliinsaturados
1,295g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
18,26g
37%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
80mg
Potássio
190mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(399 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (81%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Costeletas de Vaca
 

Resumo Nutricional:

Cals
399
Líp
35,53g
Carbs
0g
Prot
18,26g
Existem 399 calorias em Costeletas de Vaca (1 dose).
Repartição das Calorias: 81% líp, 0% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (produto após cozinhado, ossos removidos) 131
1 média (produto após cozinhado, ossos removidos) 310
1 dose (85 g) 399
1 grande (produto após cozinhado, ossos removidos) 431
100 g 469

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Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
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