Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
por dose
% DR*
Energia
288 kj
3%
69 kcal
Lípidos
1,01g
1%
Lípidos Saturados
0,153g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,206g
Lípidos Poliinsaturados
0,309g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
14,14g
28%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
112mg
Potássio
250mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(69 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (14%)
 
Proteínas (86%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
69
Líp
1,01g
Carbs
0g
Prot
14,14g
Existem 69 calorias em Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor (1 dose).
Repartição das Calorias: 14% líp, 0% carbs , 86% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, cru (produto após cozinhado, casca removida) 2
1 lagostim 12
1 oz, sem casca 23
1 dose (85 g) 69
100 g 81
1 chávena 113

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