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1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas

Maçãs Granny Smith

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas
por dose
% DR*
Energia
272 kj
3%
65 kcal
Lípidos
0,21g
0%
Lípidos Saturados
0,035g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,009g
Lípidos Poliinsaturados
0,064g
Carboidratos
17,26g
7%
Açúcar
12,99g
14%
Fibras
3g
Proteínas
0,32g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
134mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:47
3%
da IDR*
(65 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
65
Líp
0,21g
Carbs
17,26g
Prot
0,32g
Existem 65 calorias em Maçãs Granny Smith (1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas).
Repartição das Calorias: 3% líp, 96% carbs , 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) 55
1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas 65
1 média (7 cm de diâmetro) 72
1 dose (138 g) 72
1 grande (8,5 cm de diâmetro) 110

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