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1 chávena, cortadas

Nozes Inglesas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortadas
por dose
% DR*
Energia
3202 kj
38%
765 kcal
Lípidos
76,3g
109%
Lípidos Saturados
7,167g
36%
Lípidos Monoinsaturados
10,452g
Lípidos Poliinsaturados
55,194g
Carboidratos
16,04g
6%
Açúcar
3,05g
3%
Fibras
7,8g
Proteínas
17,82g
36%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
516mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
38%
da IDR*
(765 cal )
38% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (84%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
765
Líp
76,3g
Carbs
16,04g
Prot
17,82g
Existem 765 calorias em Nozes Inglesas (1 chávena, cortadas).
Repartição das Calorias: 84% líp, 8% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, em casca, produto comestível (7 nozes) 183
1 oz (14 metades) 185
1 chávena, picadas 523
100 g 654
1 chávena, sem casca (50 metades) 654
1 chávena, cortadas 765
1 chávena, pedaços 785

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