Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
824 kj
10%
197 kcal
Lípidos
0,35g
0%
Lípidos Saturados
0,019g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,072g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
50,99g
20%
Açúcar
40,43g
45%
Fibras
4,3g
Proteínas
0,53g
1%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(197 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Líp
0,35g
Carbs
50,99g
Prot
0,53g
Existem 197 calorias em Pêra (Cozido ou Enlatado) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 97% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade com líquido 56
100 g 74
1 tamanho snack (112 g) 84
1 dose (133 g) 98
1 chávena 197

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Ver também:

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