Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 tira de frango
por dose
% DR*
Energia
1094 kj
13%
261 kcal
Lípidos
16,56g
24%
Lípidos Saturados
3,539g
18%
Lípidos Monoinsaturados
7,02g
Lípidos Poliinsaturados
4,682g
Carboidratos
14,36g
6%
Açúcar
0,77g
1%
Fibras
0,8g
Proteínas
13,72g
27%
Sal
1,26g
21%
Colesterol
48mg
Potássio
230mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(261 cal )
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pastel ou Filete de Frango Panado
 

Resumo Nutricional:

Cals
261
Líp
16,56g
Carbs
14,36g
Prot
13,72g
Existem 261 calorias em Pastel ou Filete de Frango Panado (1 tira de frango).
Repartição das Calorias: 57% líp, 22% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tenro 48
1 pastel 226
1 dose (85 g) 252
1 tira de frango 261
100 g 297
1 filete 300

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Quantidade:
 

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