Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz (49 miolos)
por dose
% DR*
Energia
677 kj
8%
162 kcal
Lípidos
13,03g
19%
Lípidos Saturados
1,575g
8%
Lípidos Monoinsaturados
6,865g
Lípidos Poliinsaturados
3,94g
Carboidratos
7,84g
3%
Açúcar
2,21g
2%
Fibras
2,9g
Proteínas
6,05g
12%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
295mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
8%
da IDR*
(162 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (18%)
 
Lípidos (68%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
162
Líp
13,03g
Carbs
7,84g
Prot
6,05g
Existem 162 calorias em Pistachos Secos e Torrados (sem Sal) (1 oz (49 miolos)).
Repartição das Calorias: 68% líp, 18% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 miolo 4
1 oz (49 miolos) 162
100 g 571

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