| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (156 g)
Energia
1201 kj
14%
287 kcal
Lípidos
17,19g
25%
Lípidos Saturados
2,707g
14%
Lípidos Monoinsaturados
4,29g
Lípidos Poliinsaturados
9,26g
Carboidratos
10,86g
4%
Açúcar
4,68g
5%
Fibras
0,6g
Proteínas
22,26g
45%
Sal
1,51g
25%
Colesterol
33mg
Potássio
267mg
13%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Lípidos (54%)
Proteínas (31%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
287
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Líp
17,19g
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Carbs
10,86g
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Prot
22,26g
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Existem 287 calorias em Salada de Atum (1 dose).
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| Repartição das Calorias: 54% líp, 15% carbs , 31% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Salada de Atum relacionados :
Tipos de Saladas relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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